好心情说说吧，你身边的情绪管理专家！
好心情说说专题汇总 心情不好怎么办
自制力的句子
你有没有过这种情况：
打开今天决定要看的书，看了两页，拍张照片，发了个朋友圈打卡，然后等待着点赞评论，再抽个时间回复评论，等待与渴望被关注的时间一点一点过去，直到该洗漱睡觉了，你才发现，那本书一直停留在第二页上。
想学英语，看看时间还早，看会电视剧吧；这个电视剧怎么拍的，情节都对不上啊，太无聊了，还是玩会游戏吧；游戏玩的差不多了，一看时间，半夜十二点了；算了，还是明天再学吧，反正也不差这一天。
减肥中呢，却总是管不住自己的嘴，看到这家店要去尝一尝，看到那个好吃要买回来吃一吃，还不断的安慰自己，减肥不差这一顿。
于是，我们给自己找到了很多的借口，什么拖延症啊，懒癌晚期啊，人生得意须尽欢啊，五花八门，各式各样，这些借口也都说得过去，还附带着勇于自嘲的幽默感。
然后呢？
然后，我们一边会说着，唉我也想改变啊，我好迷茫无助，我好惆怅无奈，我也不想这样的，我想做的更好，但就是找不到方向。
再然后，我们仍然在原地踏步的位置，止步不前。
你有没有透过这些表象去看看自己的内在？
你为什么做不到？
因为你连最起码的自制力都没有。 励志名言
自制力是什么？
自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
02
昨晚有个姑娘给我留言，说她控制不住自己，每隔几分钟就要刷一下朋友圈，她知道自己这样不对，也想改变，想努力学习，但就是做不到。
当你想要改变的时候，是因为你本身已经意识到这种行为，给你带来了不良的影响，而你为什么没有改变成功？
我们每个人都会遇到这样的问题，能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。
频繁的刷朋友圈，是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步，所以你一再放任自己一遍又一遍的刷，仿佛只有这样，才能找到你的存在感和充实感。
什么迷茫不知道路在何方，都是自制力不能发挥其作用时，我们给自己找的借口。
你是学生，就要努力学习考出好成绩，你是员工，就得全力以赴，做出好业绩，迷茫不过是懒惰的出口，你没有坚持过就说自己没办法，那是对自己的贬低。
所以你要强制性的让自己改变，把花在朋友圈的注意力，转移到自己有兴趣的事情上，然后循环渐进，再去学习自己专业方面的知识。
03
自制力太差是一种什么样的体验
我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。
理论上，就算大扫除也用不了一整天；而实
查看更多>>文/冥想君
请注意，如果你很聪明，你一定会觉得以下话语非常熟悉。
要做的事情实在是太多了
同时做几件事情，效率会更高
我必须拥有钢铁般的意志力
要平衡生活和工作的方方面面
能力要紧跟想法
据说，谎言重复一千次，就变成了真理。
你的人生，是不是也在被这6个谎言，一点点偷走呢？
谎言1：每件事情都很重要
平等是世界上最大的谎言。
20%的客户带来了超过80%的收益，而20%问题占据了我们80%的时间。
待办事项清单复杂冗长，而成功清单永远短小精悍。
付出与收获的不对等现象随处可见，稍加留意你就会发现：好好应用帕累托法则，成功便会触手可及。
总有一些事情是更重要的。
而在这些事情中，只有一件事情是最重要的。
将这个概念内在化，你就获取了成功的通关密码。
谎言2：你可以同事处理多件事
羡慕那些总是游刃有余的多面手？
斯坦福教授的研究令人震惊：经常处理多项任务的多面手，往往更抓不住重点。他们每件事情都做的不怎么样。
由此可见：同时兼顾几件事情只是个美好的谎言。
切换任务是要消耗成本的，一旦我们切换任务，就意味着转移注意力。并为接下来的事情制定原则。
任务越复杂，我们的切换成本就越高。
一个明确的结论是：同时处理几件事情会降低我们的效率和反应速度。
不用羡慕办公室多面手，你只需要专注、专注、再专注得久一点。
谎言3：要过有规律的生活
人们普遍相信成功人士是自律之人，他们都过着有规律的生活。
这又是一个巨大的谎言。
成功不是马拉松，而是一场短跑比赛，长期靠自律积攒的能量抵不过习惯。
其实，我们需要的不是坚持，而是习惯。要养成习惯，我们就需要自律。
成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。就这么简单，你只需要做这么多。
当这个习惯已经成为你生活的一部分时，你看起来就像是一个自律的人了。
当然，你不可能方方面面都做到自律，只需要挑选最有用的那件事情，坚持下去就可以了。
做正确的事情，培养正确的习惯，将我们从无谓的小事中彻底解救出来。
谎言4：意志力触手可及
你会故意给自己找麻烦，来磨练自己的意志力吗？
我们将成功和意志力强行捆绑在一起，无异于稀里糊涂地亲手把成功推开。
有志者，事竟成总是过分强调志的作用。
一切看起来很简单：具备钢铁般的意志力，成功就唾手可得。
可现实呢？
前一秒我信心满满，后一秒意志力就魂飞魄散让我瞬间怯
查看更多>>自我控制是人生的舵，使你避开生命之舟的暗礁，漩涡，永不毁灭。~~喜欢这类风格的句子吗？下面是编辑为你精心整理的“自制力名言警句”，仅供参考，我们来看看吧！
自制力名言警句(1--22条)1、面对***的漩涡，自我控制是你的支柱。
2、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。
3、只有自爱、自知、自制、引导人生，才能获得神圣的力量。
4、自我控制比智力更重要。
5、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
6、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。
7、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
8、不能控制自己的人会受到别人的惩罚。
9、懒惰对你的生活是一个沉重的打击。
10、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。
11、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。
12、正确的态度，学会控制，克服依赖，告别懒惰。成功在下一站招手。
13、你们都在努力提升自己的力量，而我却在努力压制它。
14、瞬间的幸福，一生的回忆。——龚思奇
15、教育最有价值的结果是培养自我控制能力，无论你喜欢与否，做任何必要的事情。
16、当罪恶的念头在你心中作祟时，自制力将成为你的保护神。——陆奕洁
17、冷静流露在炎热的夏天送给你的一杯茉莉花茶。
18、男人不会滥交，要么是因为没有魅力，要么是因为有超强的自制力。
19、一时幸运，终生受益。
20、我的优点是我有自知之明，缺点是我知道但是。
21、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。
22、别人认为你是谁并不重要，重要的是你是谁。
自制力名言警句(23--44条)23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。
24、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
25、醉酒不是因为能力小，而是因为自控能力差。
26、自由是一双翅膀，让你在辽阔的蓝天上飞翔。
27、有节制的人更容易受到他人的赞赏或尊重。因为他们最大的特点是：不轻易妥协。
28、成功是生长在生命树上的果实。
29、完美是丑陋的。完美是秩序与和谐的表现，是强制的结果。自由的人不期望这样的事情。
30、失去自我控制会使你陷入欲望的泥沼。
31、自知是最好的为人所知的方式，而自我控制是最好的生活方式。
32、当你觉得一切都是那
查看更多>>1. 我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。
2. 妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。
3. 思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。
4. 失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。
5. 失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。
6. 如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂!
7. 人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。
8. 能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
9. 美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。
10. 骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。
11. 骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。
12. 艰辛一时，享受一世。
13. 风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。
14. 当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。
15. 成功是从生命之树上结出的硕果。
16. 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。
17. 别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。
18. 谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。
19. 平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。
20. 你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。
21. 自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
22. 自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。
23. 自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。
24. 自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。
25. 自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。
26. 在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
27. 也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐;但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。
28. 在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。
29. 一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。
30. 一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。
